L'accompagnement individuel

Le Sparring

Un partenaire de confiance et des moments privilégiés pour prendre du recul au quotidien, avancer concrètement, et progresser durablement dans ton rôle de dirigeant·e.

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Une femme en chemise blanche écrit dans un carnet posé sur une table ronde en bois avec un ordinateur portable fermé.
Sacha El Baz · Fondateur @Nativ

“Pauline est une vraie partenaire de réflexion et d’action ! Elle écoute avec une attention rare, challenge avec finesse, et surtout, elle apporte une vraie orientation business.”

Le constat

À chaque cap que tu veux faire passer à ton entreprise, tu dois en passer un personnellement.

Personne marchant sur une corde tendue au-dessus de la mer entre deux falaises rocheuses.
Vue aérienne des vagues puissantes déferlant sur l'océan sombre.

Ah ! L'entrepreneuriat...

Quelle aventure excitante. Mais aussi tellement challengeante.

En phase de croissance ou de dette opérationnelle, les signaux s'accumulent : la fatigue, la tête dans le guidon, la difficulté à clarifier tes priorités, les décisions qui trainent, la solitude face aux choix importants...

Le Diagnostic et le Build agissent sur ta structure.
Le Sparring, c'est ton espace à TOI.

Offre-toi le cadre pour sécuriser ta trajectoire, accélérer ta croissance et tenir sur la durée.

Un accompagnement sur 3 dimensions

Voir à long-terme.
Agir à court-terme.

Il suffit souvent d'une heure par semaine et du bon partenaire pour reprendre le dessus.

Ensemble, on transforme ce qui te pèse en priorités claires, plans d’action simples, et exécution régulière avec un focus sur 3 dimensions clés, au rythme de ce que tu traverses.

Person assis sur un banc, pensant, avec une forme nuageuse connectée à plusieurs points.

Réflexion stratégique

Un temps pour sortir de l'opérationnel et prendre du recul sur ton business et sa direction.

Femme montant des marches de hauteur croissante symbolisant la progression ou le succès.

Travail sur soi

Identifier et transformer les blocages internes qui freinent ton développement.

Dessin d'une femme tenant un câble formant une ligne ondulée comme un électrocardiogramme.

Soutien et régulation émotionnelle

Un espace confidentiel pour déposer ta charge mentale, être vulnérable, souffler, te ressourcer.

Exemples de thématiques

Ce qu'on travaille ensemble

Il y a autant de défis que d'entrepreneurs. La force du Sparring, c'est de s'adapter aux tiens. Voilà quelques exemples de ce que l'on peut aborder et faire évoluer ensemble.

Clarifier ton cap et tes priorités

Gérer ton temps et ton énergie

Structurer ta gestion financière

Challenger ton positionnement et ton pricing

Préparer une délégation ou un recrutement

Poser des limites avec tes clients ou ton équipe

Prendre la parole sur les réseaux sociaux

Lancer une nouvelle offre ou pivoter

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Une femme souriante portant des lunettes écrit dans un carnet assise dans un coin salon moderne.
Investissement

Les formules

Deux rythmes selon tes besoins. Seul·e ou avec ton/tes associé(s).

Regular

2 sessions par mois · échanges asynchrones illimités

✓ 3 mois minimum, renouvelable au mois le mois
✓ Planning flexible
✓ Espace de suivi sur Notion
✓ Confidentialité totale

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Intensif

Sessions illimitées · échanges asynchrones illimités

✓ 3 mois minimum, renouvelable au mois le mois
✓ Planning flexible
✓ Espace de suivi sur Notion
✓ Confidentialité totale

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Avant de démarrer

Valider les conditions d'un accompagnement réussi

Un Sparring réussi ne s'improvise pas.
C'est pourquoi j'ai créé le Radar Entrepreneur.
Un pack en 2 séances qui nous permet d'évaluer notre fit mutuel et de vérifier que je suis la bonne personne pour t'accompagner sur tes enjeux.

Une femme souriante portant des lunettes, debout près d'un mur incliné face à l'océan clair.
Concrètement

Le Radar Entrepreneur

Repars avec de la clarté sur ce qui te freine et un plan d'action pour la suite.

Ta garantie : satisfait ou remboursé.

Séance de 90 minutes

Prise de recul lucide & structurée sur ta situation personnelle et celle de ton entreprise.

Rédaction d'un rapport détaillé

Suite à notre séance, je synthétise tes forces, points de blocage et te crée un plan d'action personnalisé pour avancer.

Débrief de 30 minutes

Lors d'une 2ème séance, je te présente ton rapport et mes recommandations pour la suite. C'est aussi là que nous saurons s'il est pertinent de poursuivre.

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Ils en parlent mieux que moi

Indépendants ou dirigeants de TPE et PME.

"Pauline n’est pas une coach de plus. C’est une vraie partenaire de réflexion et d’action ! Elle écoute avec une attention rare, challenge avec finesse, et surtout, elle apporte une vraie orientation business. Pas de bullshit, pas de généralités : avec Pauline, on avance concrètement. On échange en ping-pong sur tous les sujets — stratégie, mindset, offres, vision — avec profondeur et clarté. Je la recommande les yeux fermés à tout entrepreneur qui veut se faire challenger et passer un cap."
Un homme souriant aux cheveux courts porte un t-shirt gris, assis dans un intérieur avec plantes et meubles.
Sacha El Baz
Fondateur @Nativ
"Pauline, c’est une opérationnelle-stratège. Elle comprend les enjeux business, elle parle produit, elle automatise, elle forme, elle délègue. Elle peut diriger un pôle, monter un OPS stack complet, ou reprendre un système en feu et le rendre scalable.

Si vous avez une société en croissance, un produit à lancer ou une équipe à fiabiliser : elle est exactement la personne à avoir à vos côtés."
Homme chauve avec barbe dense portant une chemise blanche sur fond bleu foncé.
Irchad Hatia
Co-fondateur & COO Watt.re
"Pauline est à la fois une aide pour une réflexion stratégique que pour un déploiement opérationnel. J’ai pris beaucoup de plaisir à bosser avec elle, c’est une bosseuse qui a le sens du travail bien fait. Consciencieuse, challengeuse, smart ! Tout ce dont a besoin quand on travaille seule."
Portrait d'une femme aux cheveux longs bruns, bras croisés, en veste noire sur fond clair.
Lana Chouraki
Fondatrice @Ataguise
"J'ai fait appel à Pauline pour son Workspace Notion afin de piloter mon activité Agence PYA, et je suis vraiment ravie de cette collaboration. Tout est pensé dans les moindres détails, clair et parfaitement adapté à mes besoins de solopreneur. Au-delà de la qualité du travail, Pauline est d'une gentillesse et d'un professionnalisme exemplaires. Je recommande sans hésiter ! 🌞"
Photo d'une jeune femme souriante au cheveux courts blonds
Laurène Girelli
Fondatrice @Agence Pya
"Croiser la route de Pauline a été une vraie chance. Elle ne décide jamais à votre place : elle pose les bonnes questions, au bon moment, avec une franchise pleine de bienveillance. Grâce à elle, j'ai clarifié mes priorités, tranché sur mon modèle économique et appris à avancer à un rythme tenable. J'en suis ressortie plus claire, plus sereine, et pour une fois fière de mon travail. Merci pour tout, Pauline. Je la recommande les yeux fermés."
Portrait d'une femme aux cheveux roux ondulés et lunettes rondes souriant légèrement.
Sandrine Wiskok
Fondatrice @EasyVAE
"L'espace Notion créé par Pauline m'a permis de regrouper tous les documents que j'avais créé au cours de mes 4 ans d'entrepreneuriat en 1 seul. J'ai gagné en clarté et peux désormais avoir l'esprit plus structuré pour la suite ! Merci Pauline pour ta réactivité et ton sens de l'organisation qui va me sauver des heures de recherche !"
Portrait d'un jeune femme brune souriante devant un jardin
Noémie Cabantous
Coach & Formatrice
"Pauline s'est montrée très efficace dans la mission confiée. L'objectif fixé a été atteint dans les temps, elle communique très bien et se montre très réactive. Je la recommande les yeux fermés."
Homme souriant portant une veste bleue et un t-shirt gris, assis devant un fond flou.
Ludovic Girodon
Fondateur @Dream Team
"J’ai fait appel à Pauline pour 2 projets (la création d’un CRM personnalisé sur Airtable et un espace de veille sur Notion) et je le referai sans hésiter. Pauline est à l’écoute, réactive et force de proposition. J’apprécie toujours aussi sa pédagogie et la démarche de co-construction qu’elle adopte !"
Femme souriante en pull noir et pantalon à carreaux assise sur un canapé avec des coussins colorés.
Violette Thouzeau
Fondatrice @Oïa Solutions
"J'ai utilisé le template Notion de Pauline : le support est bien pensé et bien construit. La prise en main demande du temps quand on ne connaît pas bien Notion, mais centraliser toute la gestion de mes projets me fait gagner du temps, de l'ordre et de la lisibilité, pour moi comme pour mes clients.Les vidéos de formation sont claires et vont à l'essentiel sans être trop longues. La disponibilité de Pauline fait vraiment la différence pour aller au bout de la prise en main. Je recommande."
Photo portrait d'une femme à 3 quart, avec un visage souriant et une posture professionnelle
Hortense Vasselle
Solopreneure
"Dès notre premier rendez-vous, Pauline a mis le doigt là où ça comptait vraiment. Son analyse m’a permis de prendre du recul, de clarifier les contours de mon activité, de mieux piloter l’aspect financier et de poser un calendrier clair pour avancer sereinement vers mes objectifs. Un accompagnement structurant, rassurant et très concret"
Portrait en noir et blanc d'un homme souriant avec un t-shirt, fond de feuillage flou.
Alain Couturier
Fondateur @Mouvement Practice Paris
"C'est toujours un plaisir de se faire accompagner par Pauline ! On arrive avec du flou et on repart éclairée et outillée d’un plan d’action sur-mesure. Vive, intelligente et très juste, elle aide à prendre de la hauteur, reformule avec précision et encourage sans jamais juger. Son accompagnement est très pro, dynamique, cadré et qualitatif. Pour quelqu’un d’exigeante comme moi, en recherche d’efficacité mais aussi de vraies connexions d’intelligence, c’est précieux pour développer mon activité!"
Femme souriante aux cheveux noirs, portant un haut noir avec manches en dentelle, posant les mains sur les hanches.
Corinne Lafitte
Coach en transition professionnelle
"Cela a été un vrai plaisir de travailler avec Pauline. Elle a toujours été très à l'écoute, très disponible. Elle a su mettre les mots justes, laisser parler quand il le fallait mais aussi serrer la vis quand il le fallait. Pas d'encouragements creux, que du contenu pertinent et sourcé. En ce qui concerne mon cas précis, j'ai pu bien avancer sur ma problématique. Chaque séance m'apportait des éclairages nouveaux et une nouvelle manière d'aborder mes difficultés et leurs résolutions !"
Homme souriant aux cheveux mi-longs et barbe portant un costume dans une salle de classe floue.
Mathieu Jacquemin
Fondateur @UproAI

Foire aux questions

Tu ne trouves pas la réponse que tu cherches ?
Rencontrons-nous !

Réserver un appel stratégique
Comment savoir si c'est le bon moment ?

→ Tu as envie de passer un nouveau palier avec ton entreprise, mais tu sens que quelque chose te freine et tu ne sais pas bien dire quoi.

→ En répondant aux 2 questions ci-dessous :

1. "Est-ce que je pense pourvoir atteindre mes objectifs seul·e en continuant comme maintenant pendant encore 3-6 mois ?"
2. “Est-ce qu’il y a eu des moments récemment où j’aurais bénéficié d’un regard extérieur, de conseils stratégiques et d’un cadre pour passer à l’action ?”

Si la réponse à la 1 est “non” et celle à la 2 est “oui”, alors c’est le bon moment.

Rencontrons-nous pour en parler !

C'est quoi du sparring ?

Le terme vient du sport : un sparring partner, c'est quelqu'un contre qui on s'entraine pour progresser (à la boxe notamment). Pas un adversaire, mais un partenaire qui te pousse.

Ici, c'est la même logique appliquée à l'entrepreneuriat. C'est une approche hybride entre du coaching, du conseil stratégique et accompagnement opérationnel.

Je ne suis ni dans la posture du consultant qui livre un rapport, ni dans celle du coach qui ne fait que poser des questions.

Je challenge, je conseille, j'écoute, je partage mon expérience. On avance ensemble en direction de tes objectifs.

C'est quoi la différence entre le Radar et le Sparring ?

Le Radar est la première étape obligatoire avant tout Sparring.

C'est un premier pack de 2h pour prendre du recul sur ta situation, identifier tes forces, blocages et leviers prioritaires. Et on en profite pour valider que le fit est là des deux côtés : que je suis la bonne personne pour t'accompagner, et que le Sparring est le bon format pour toi.

C'est satisfait ou remboursé.

Le Sparring, c'est ce qui suit : un accompagnement dans la durée, semaine après semaine, sur ta stratégie, ta posture et ton énergie.

Je peux faire Le Sparring en même temps que Le Build ?

Oui, et c'est souvent complémentaire. Le Build transforme ta structure, le Sparring t'accompagne toi dans cette transformation. Restructurer son organisation peut bousculer tes habitudes, ton rôle, ta posture. Le Sparring t'aide à traverser ça sans te perdre en route.

Qu'est-ce qui se passe après les 3 mois ?

Tu es libre de continuer au mois le mois ou d'arrêter. Certains clients restent plusieurs mois parce que le Sparring devient un rituel structurant dans leur quotidien. D'autres font une pause et reviennent quand un nouveau palier se présente.

On peut travailler à distance ?

Oui. Mes clients sont partout en France et en Europe et j'ai l'habitude de travailler à 100% à distance. On peut organiser quelques séances en présentiel à Biarritz ou Paris sur demande.

Seul ou avec mon associé, c'est le même tarif ?

Oui. Que tu viennes seul·e ou avec ton associé, c'est la même session, le même tarif. Ce qui compte c'est de travailler avec les bonnes personnes au bon moment. Sur certains sujets il est plus pertinent d'être ensemble, sur d'autres d'être seul. On s'adapte.

On en discute ?

Se faire accompagner dans les temps forts n’est pas un luxe, c’est un levier.

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Femme souriante avec lunettes écrivant dans un carnet assise à une table en bois dans un décor moderne.